С 16 по 22 января, петрозаводским дайвинг-клубом Онего,  был организован первый в истории Республики курс по Фридайвингу (погружения под воду на задержке дыхания, без использования дыхательных аппаратов). Занятия проводил известный инструктор, призёр Кубков Европы и России, Константин Новиков (Москва). Курс проводился для группы из 10 человек разного пола , возраста и подготовки, и состоял из 4 теоретических занятий и 6 практических занятий, проходивших в бассейне Акватика. Это курс — фридайвинг для начинающих, в ходе которого закладываются основы задержки дыхания и движения под водой в состоянии апноэ. Большое внимание уделяется организации таких погружений и безопасности. В программу также входят дыхательные упражнения и техники расслабления. Программа разработана на основе новейших методик тренировок по выявлению и развитию резервных возможностей организма, разработок лучших европейских школ (Академия Апное У. Пелиццари (Италия) и АИДА (Франция)) по увеличению задержки дыхания и глубины погружения.
Надо заметить, что Константин Новиков, проводивший курс, является первым российским инструктором, подготовленным легендарным 30-кратным чемпионом мира Умберто Пеллицари, впервые в истории нырнувшим на задержке дыхания глубже 150 метров.

Теоретические занятия раскрывли следующие темы: 1. История развития фридайвинга и предпосылки возможности человека нырять с задержкой дыхания.
2. Основы физики и физиология погружений с задержкой дыхания.
3. Организация и безопасность (медицинские аспекты) при погружениях с задержкой дыхания.
4. Снаряжение, необходимое для фридайвинга.
В ходе практических тренировок ученики освоили:
1. Технику дыхания и подготовки к задержке дыхания 2. Техники расслабления на суше и в воде
3. Статическое апноэ 4. Технику плавания под водой без ласт
5. Технику плавания под водой в ластах
6. Основы построения тренировочного цикла в бассейне.

По завершению курса, все желающие смогут продолжить обучение в клубной поездке на море, где будут отрабатываться разные техники погружения в глубину.
В ноябре 2010 года такая поездка для небольшой группы петрозаводчан уже была организована: На ежегодном слёте фридайверов в Шарм эль шейхе, нашим землякам удалось лично пообщаться с Умберто Пеллицари и научиться нырять на задержке дыхания на глубину 40 метров!

В ближайших планах клуба провести ещё один цикл занятий для всех желающих петрозаводчан. Записаться можно по тел. 286050.